Kanabidiol (CBD) je prírodná zlúčenina pochádzajúca z rastliny konope. Niektoré štúdie naznačujú, že môže byť prospešná pre zdravie pokožky a je vhodné ju používať na rôzne kožné problémy.
V súčasnosti je k dispozícii široká škála výrobkov určených pre pleť a pokožku s obsahom CBD. Či už je to klasický CBD olej alebo celý kozmetický rad CBD produktov.
Je CBD legálne?
CBD je legálne takmer vo všetkých štátoch Európskej únie. Výnimku tvorí len Belgicko, v ktorom je zakázané úplne a Chorvátsko, v ktorom je užívanie CBD povolené len ak bolo vydané na lekársky predpis. Donedávna patrilo do tohto zoznamu aj Slovensko. Od 1. mája 2021 bolo CBD vyradené zo zoznamu zakázaných látok a jeho používanie je na území Slovenskej republiky legálne. CBD je látka, ktorá nespôsobuje žiadne omamné účinky. Preto je nutné podotknúť, že THC, ktoré je psychoaktívna zložka, ostáva aj naďalej považovaná za nelegálnu.
Pomáha CBD pleti?
Ľudské telo obsahuje kompletnú sieť neurotransmiterov a kanabionidných receptorov. Výskum naznačuje, že kanabionidy môžu hrať úlohu v mnohých telesných procesoch, pretože pokožka obsahuje receptory, ktoré priaznivo interagujú s kanabionidmi.
Štúdia, z organizácie Trusted Source, v roku 2014 preukázala priaznivý vplyv CBD na rôzne problémy pokožky.
5 najčastejších problémov pleti, s ktorými dokáže CBD bojovať
Akné
Akné je u ľudí najčastejším ochorením kože. CBD obsahuje mnoho zlúčenín s redukčnými olejmi, protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť v boji s akné.
Uvedená štúdia skúmala účinky CBD na ľudské sebocyty. Teda bunky, ktoré produkujú kožný maz. Maz slúži ako ochrana pokožky pred vonkajším svetom. Jeho nadmerné množstvo však môže pôsobiť v jej neprospech. A to vtedy, ak sa zmieša s odumretými bunkami kože alebo inými nečistotami, ktoré uviaznu vo vnútri póru, ktorý následne prerastie do akné. Štúdia uvádza, že CBD môže zabrániť sebocytom v tvorbe nadmerného množstva mazu.
Neskoršia recenzia organizácie Trusted Source, z roku 2016, zaznamenala potencionálne antibakteriálne a antimykotické vlastnosti konope. Taktiež odhalili, že CBD spúšťa v bunkách antibakteriálnu reakciu a bráni aktivácii zápalových cytokínov. Práve cytokíny môžu byť spúšťačom akné, takže ich redukcia môže pomôcť zabrániť jeho vzniku.
Ďalšia štúdia z roku 20219 taktiež udáva CBD aj ako látku prospešnú pri liečbe jaziev po akné.
Vznik akné má však mnoho faktorov a nadmerná tvorba mazu je len jedným z nich. Príčinou môže byť aj hormonálna nerovnováha, nevhodná strava, vysoká hladina stresu a taktiež niektoré lieky.
Extrémne suchá pokožka
Štúdia z roku 2019 dokazuje, že protizápalové vlastnosti CBD majú priaznivý vplyv na spúšťače ekzému, psoriázy a dermatitídy. CBD môže taktiež pomôcť zlepšiť imunitný systém, ktorý je jedným zo spúšťačov tvorby ekzému. Na toto tvrdenie je však potrebné aby prebehli ešte ďalšie výskumy.
Citlivá pokožka
Ďalšou výhodou CBD oleja sú jeho upokojujúce vlastnosti. Jeho účinky zamerané na upokojenie a normalizáciu pokožky môžu pomôcť minimalizovať problémy spojené s citlivou pokožkou. A keďže sú všetky typy pleti denne ovplyvňované stresovými faktormi z vonkajšieho prostredia, upokojujúci mechanizmus CBD môže pomôcť udržať stresové reakcie pokožky na uzde.
Stárnutie pokožky a vrásky
K procesu stárnutia prispieva najmä oxidačný stres. Preto práve antioxidačné a protizápalové vlastnosti CBD môžu pomôcť predchádzať stárnutiu pokožky. Antioxidačné vlastnosti CBD dokazuje štúdia z roku 2017, podľa ktorej CBD zmierňuje aj začervenanie pleti a vrásky.
Samozrejme, existuje veľa ďalších antioxidantov, ktoré môžu obsahovať rovnaké účinky ako CBD. Je to len jedna z mnohých možností ale vo všeobecnosti platí, čím viac do pokožky investujete, tým lepšie.
Infekcie
Konope obsahuje antibakteriálne a antimykotické vlastnosti. Môže tak pomôcť k liečbe mnohých infekcii nachádzajúcich sa na pokožke.
Riziká
Podľa svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je látka CBD všeobecne dobre znášaná. Niektoré nezávažné vedľajšie účinky môžu závisieť od dávky, ktorá bola použitá. Zriedkavo sa vyskytovali príznaky ako:
- sucho v ústach,
- ospalosť,
- únava,
- hnačka,
- zmena chuti do jedla.
Je nutné podotknúť, že CBD môže interagovať s niektorými liekmi, preto je dôležité, aby ľudia, ktorí užívajú lieky na predpis, užívanie CBD najskôr konzultovali so svojim lekárom.
Pred kúpou kozmetiky s obsahom CBD skontrolujte aj ďalšie látky, ktoré výrobok obsahuje aby nedošlo k podráždeniu pokožky v dôsledku iných látok, ktoré môžu u vás vyvolať alergickú reakciu.
Taktiež je dôležité podotknúť, že ani konopný olej alebo extrakt nemajú rovnakú účinnosť ako CBD olej.
Ako CBD používať?
Pri každom produkte z radu CBD výrobkov je nutné postupovať podľa odporúčaní v príbalovom letáku, v ktorom je uvedené odporúčané dávkovanie.
V prípade kožných problémov sa môže CBD olej nanášať priamo na pokožku. Účinky CBD látky sa však na pleti preukážu aj v prípade, že je olej priamo konzumovaný. Hoci je jeho lokálna aplikácia najefektívnejšia.
Pri perorálnom použití CBD oleja, je vhodné dať si pár kvapiek oleja pod jazyk a nechať pôsobiť 1 minútu bez prehltnutia.
Dávkovanie CBD sa taktiež líši od telesnej hmotnosti človeka a od dĺžky používania. Ľudia, ktorí začínajú s užívaním CBD, by mali najskôr začať s nižšou dávkou a po odsledovaní sa, dávku postupne zvyšovať, ak je to potrebné.
Zhrnutie
Výsledky výskumov preukazujú, že CBD olej má pozitívny vplyv na liečbu kožných problémov ako je akné, psoriáza, dermatitída, ekzém a rôzne infekcie. Tento účinok má vďaka antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam.
Ľudia si môžu CBD olej nanášať priamo na pokožku, alebo ho konzumovať. V súčasnosti existujú aj kozmetické výrobky v podobe širokej rady krémov s prídavkom CBD látky.
Tip Vitariána
Ak už CBD kvapky vlastníte, alebo plánujete využiť účinky konopnej látky aj na iné účely, než je len starostlivosť o pleť, nie je potrebné kupovať kozmetiku s obsahom CBD. Takúto mastičku si dokážete pohodlne vyrobiť aj doma.
Postačí vám 60 gramov kokosového, olivového či argánového oleja alebo bambuckého masla, do ktorého nakvapkáte približne 20 kvapiek CBD oleja. Stačí dobre premiešať a mastička s účinkom CBD je hotová. Odporúča sa v tenkej vrstve nanášať na postihnuté miesto. Či už je to oblasť tváre alebo zvyšok tela.
